在孩子得到教育的过程中，例如孩子在学校里听课时，有不少孩子会出现上课走神的事情发生，孩子走神，会影响到孩子的学习成绩和表现，应让孩子尽快改过来，我们有什么方法可以尽快帮助孩子改过走神的现象的发生呢？
工具/原料
1
时间
2
意志力
方法/步骤
1
充足的睡眠当孩子上课总是走神时，我们应让孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一会儿，对上课保持精神有好处。
2
劳逸结合当孩子上课或者写作业一段时间，我们可以建议孩子活动活动，一会儿再写，有助于提高孩子的精力，让孩子学习有效率。
3
自我暗示孩子自己应有一个好的明确的心理暗示，例如心里告诉自己应好好学习，走神对不起自己，对不起家人，采取自我暗示的方法有用。
4
共同监督可以采取共同监督的方法，让孩子提高自己学习的认真态度，例如写作业时，可以和孩子一起写，是不错的途径。
5
保持营养学习过程中，应保持营养的均衡和到位，例如每天早餐吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，保持营养，对自己提高精力有好处。
6
听歌听歌是一个好方法，学习中，下课时，可以选择一首歌曲来听，可以提高自己一会儿的学习效率，同时可以陶冶自己，使我们提高注意力。
注意事项
1
上课走神的习惯，相信我们会通过努力可以改掉。
2
不保持充足的睡眠习惯，做到上课不走神好难。
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