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学生熬夜不伤身小秘诀

有时候,老师布置的作业实在太多了,难免会熬个夜。可每次一熬夜,第二天就呼噜连天,周末还好说,万一明天是星期一,那就完蛋了。今天,小编带来了学生熬夜不伤身的方法。
工具/原料

石榴、被子、台灯、可以听音乐的东西、薄荷。

方法/步骤
1

如果干完事了,就吃个石榴。石榴能有效调节身体。能帮助你调节一天没睡的身体,是个不错的办法。

2

不要在被子里写。在太舒适的地方容易让大脑产生睡意。最好穿上衣服在桌子前或趴在地板上写。

3

台灯的亮度不要调到最亮,最好比周围环境就亮一点就行了。

4

也可以用电子产品听听音乐来放松心情。

5

你还可以养盆薄荷在桌上,实在困到不行了就闻一下,再看看它,让眼睛休息一下。

注意事项
1

即使有了这些还是要少熬夜

2

也可以放杯开水在那,累了喝一口提神

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