多语言展示
分享
欧尼酱
当前在线:681
今日阅读:138
今日分享:25
冥想快速入睡法
由于生活压力大,失眠人群十分巨大,这就需要一些快速入睡的小技巧。
工具/原料
1
床
2
两个枕头
方法/步骤
1
正卧,一个枕头垫着头,另一个枕头把脚垫高。
2
闭眼,呼吸自然,想象每次吸气时,有一道金光顺呼吸冲进脑袋,把脑袋里的杂念全部清光。
3
反复多次即可快速入睡。
注意事项
放松,自然
上一篇:
冥想的具体方法
下一篇:
怎样进行冥想
推荐信息
1
瑜伽放松休息冥想词
2
如何正确进行冥想
3
如何自己一个人练习冥想?
4
如何冥想的方法
5
正心冥想法(独创)
6
如何快速进入冥想
7
冥想的具体方法
8
冥想快速入睡法
9
怎样进行冥想
10
怎样的冥想呼吸法比较好?
11
怎样开始冥想
12
如何开始冥想
13
如何进行冥想训练?
14
如何进行刹那冥想
15
魔卡幻想冥想技巧介绍
16
你知道冥想的时候想什么吗?
17
如何进行冥想训练
18
冥想训练方法
19
冥想的步骤介绍
20
冥想能让我们变得更健康吗?
21
朋友欠钱不还我怎么办?
22
如何查询家人是否有贷款
23
首付和公积金贷款交掉之后还不够的房款怎么办
24
怎么预防网贷陷阱
25
如何练就一手好字
26
如何开展贷款业务
27
快贷疑问解答上征信吗?逾期或不还款后果是什么?
28
警惕以下六种行为,可能让你陷入经济困境
29
怎样拒绝向自己借钱的朋友
30
装修 贷款利息计算 注意的问题有哪些
31
自由职业者怎么贷款
32
朋友间不能做的事情
33
怎样练就一手好字?
34
5万怎么理财收益最稳定
35
信用卡逾期怎么贷款
36
短时间练一手好字的方法
37
教你要回借出去的钱
38
中学生怎么练出一手好字
39
如何练好好字
40
如何才能练出一手好字