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健康餐豆角焖面附详细步骤图

一般说来,在回忆中谈论味道时,人们常说妈妈做饭,但我们的厨房是爸爸负责的。只要爸爸到厨房来,他总能端上又好又香的菜。即使是这道简单的炖面条,爸爸做的饭一般也不好吃。就连我孩子们的口味都是他祖父精心调制和培育的。作为一个母亲,我必须更加努力地练习我的烹饪技巧。当然,有必要从我父亲那里偷走各种各样的老师!哈哈!爸爸的厨房在西阳光下。只有足够的光线来拍照。不幸的是,当面条出锅时,太阳就要落山了。所以最后一张照片的颜色不是很鲜艳,但一点也不影响这碗炖面条的味道。有很多人在家吃饭,所以食谱是根据五个人的吃饭量来估算的。这是一个大罐子!
食材
1

豆角 1斤

2

莲花白 半颗

3

面条 1斤

4

西红柿 1到2个(可以不放,但放了味道更浓郁)

5

葱花 适量

6

里脊肉或五花肉 3两

7

姜末,料酒,芡粉 少许(腌肉用)

8

盐,黄豆酱油,生抽,花椒粉,白糖(代替味精调味) 少许

方法/步骤
1

将肉切成薄片,加入姜粉、料酒和增稠粉,拌匀,腌好。根据自己的习惯,腌肉时也可以少加1.5粉(没有肉的味道更纯)。不要腌咸肉,否则它会变老的!

2

荷花白洗净撕小块,豆子洗净切块,在水中浸泡片刻,去除农药。把西红柿削皮切成小块。

3

往蒸笼里加水加热。蒸的时候把准备好的面条放进蒸锅里。不需要在蒸笼托盘上放油。因为面条上有干面粉,盖上蒸笼2至3分钟,然后打开盖子,用筷子将面条摇晃几下,使面条松脱,然后继续蒸煮。蒸25到30分钟的原则是把面条蒸一下。蒸的时候,把面条再摇一两次。

4

把面条蒸15分钟左右,准备好菜。先炒肉:将花生油或菜籽油倒入锅中,或将两种油混合。烧油,将腌好的肉翻炒几遍,加入生酱油和酱油,翻炒至肉熟,放少许葱头,翻炒几遍,然后盛出。

5

下一步炒豆子:在锅里放些油加热,倒入洗好的豆子,翻炒几下,再加些盐、糖和炒菜。调味料的味道是根据通常的烹调习惯准备的。豆子一定要炒一会儿,味道很好。

6

炒豆角不需要单独填,直接将荷花白和西红柿放入锅中,搅拌均匀,然后倒入少量生酱油和酱油调味即可。

7

然后提前加入炒好的肉,搅拌均匀,加入一些胡椒粉调味,炖一会肉,再加入洋葱,搅拌一会。

8

你可以看到锅里有很多汤。根据面条的份量,可以在汤里适当加一点开水。汤最好保持新鲜。如果汤太少,面条蒸的时候很容易干。

9

把蒸好的面条摇一摇,放在菜上。盖上锅盖,炖5分钟左右。关掉暖气。

10

把火关掉,均匀地把火翻过来。那你就可以享受了!我流口水了。很好吃!

11

放点醋,淋点辣椒油,绝对是最美味的红烧面!

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