牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等,可供食用、医药和化妆工业用。但是牛油果却不像平常很多水果那样味道适于即食品尝,然而还是有许多方法可以把它做成符合个人口味的美食的。
食材
牛油果 若干个
方法/步骤
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方式一、牛油果+面包块。把牛油果切成一些小块,然后放进面包夹层中间,这个方式可以做早餐实用,简便又营养。
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方式二、牛油果+蜂蜜+巧克力。这种方式既有牛油果的肪香,又有巧克力香味,再加上蜂蜜的甜蜜。注意辅料的量度依个人喜好。
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方式三、牛油果+蔬菜+盐。用牛油果加一些生菜、西红柿等做成拼盘莎拉,再适当加点盐。一道健康的素食。
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方式四、牛油果+牛奶+糖。把牛油果与牛奶混在一起,然后加进适量蜜糖搅拌做成奶昔。这就是“牛上加牛”,味道也很牛啊/偷笑/。
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方式五、直接食用。其实牛油果的味道本身还是挺有魅力的,细细品尝,你就会喜欢上它。
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