准备好原材料桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水隔水炖一个小时加入桃胶再隔水炖40分钟左右加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右加入适量蜂蜜，然后美美享用吧还可以做另一种搭配
桃胶......10克
雪燕......2克
枸杞......15克
大枣......20克
冰糖......20克雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
食材
1
桃胶 15克
2
皂角米 10克
3
银耳 15克
4
蔓越莓 15克
5
蜂蜜 适量
步骤
1
准备好原材料
2
桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时
3
期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。
4
银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵
5
将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水
6
隔水炖一个小时
7
加入桃胶再隔水炖40分钟左右
8
加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右
9
加入适量蜂蜜，然后美美享用吧
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还可以做另一种搭配 桃胶......10克 雪燕......2克 枸杞......15克 大枣......20克 冰糖......20克
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雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
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桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
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将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。
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饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
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