白芸豆的吃法有很多种,如用冰糖、薏米仁、白芸豆放入高压锅内可煮成芸豆粥;用 杨梅、冰糖、芸豆放入高压锅里,做好放入冰箱可制成蜜制杨梅芸豆;用五香调料与 白芸豆放入电饭煲内可制成五香白芸豆;用蹄花、葱段及其他调料制成芸豆炖蹄花。
食材
白芸豆 200克
方法/步骤
1
冰糖白芸豆薏米粥把薏米仁、白芸豆用清水完全泡发;将薏米仁、白芸豆放入高压锅内;往高压锅内倒入冰糖;加入足量的水;放到炉子上大火烧开上汽后转小火煮15分钟即可。
2
蜜制杨梅芸豆准备100克白芸豆用冷水浸泡24小时,往浸泡过的芸豆加入适量冰糖,放入高压锅中压制,水量高于豆子2厘米;高压锅选“蹄筋/豆类”档;取压好的芸豆和杨梅拌匀,加入蜂蜜;调入适量芸豆原汤,水量保持和芸豆平齐;覆盖保膜,放入冰箱冷藏后食用。
3
五香白芸豆 白芸豆泡一夜,将泡好的白芸豆用清水冲洗干净;把白芸豆放入电饭煲内,加入2片香叶、2个八角、2勺盐、2片生姜、几颗花椒、几颗香菇蒂头、1小段桂皮,加入水(水量刚好没过芸豆);电饭煲煮45分钟放凉即可。
4
芸豆炖蹄花将泡过的蹄花翻炒,加入葱段和姜片一起翻炒直至上色;加入没过原材料的开水, 放入调料钢球和大块调味料,再加入适量的鲍鱼汁;煮上十分钟后加入泡好的芸豆, 大火煮开, 再煮上三十分钟;挑出调料料钢球, 大火继续煮, 适量收汁;加入盐和胡椒粉等调味料, 煮上五分钟关火即可。
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