如题,在目前男女比例失调的年代,单身狗的普及越来越多,在没人爱以及渴望被爱的年代不如学会自己爱自己.(单身狗20年的个人心得)那么往下看.
方法/步骤
1
坚持每天写一写日记,记录你一天的生活状态.(为什么要怎么做呢? Because:先从认识自己开始,学会发现自己的缺点,以及态度)单身,不仅仅是种形式.单身有时候更是一种态度.
2
生活应该有一种规律,比如晚上固定某个点睡觉,早上多久起床,,少一分多一秒都不行,少一分多一秒都不行,少一分多一秒都不行!(重要的事情需要说3遍!) 为什么要怎么说呢?能够独立同时能够照顾好自己的人,不管是男生还是女生都是比较欣赏的.(加分!加分!加分!)
3
每天你应该花至少1个小时的时间慢跑,圈数不定,why? N1,锻炼身体 N2,锻炼意志力(学会去坚持) N3,学会耐心 N4,学会控制自己的情绪
注意事项
秘诀还在于自身,认识自己才行
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