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养生减肥菜品——萝卜丝汤!

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用;本草纲目称之为“蔬中最有利者”。      冬季适合吃些汤品御寒,白萝卜当然物美价廉,下面小编教大家如何做最有味道的萝卜丝汤了!
食材
1

白萝卜 一根约700G

2

干红辣椒 三颗

3

食用油 适量

4

姜片 三片

5

盐 适量

6

清水 适量

方法/步骤
2

开火热锅,加入食用油,油七八成热的时候加姜片和干红椒,炸香,然后再倒入萝卜丝翻炒。

3

萝卜丝变色后,再加入清水,水加到没住萝卜丝甚至多于萝卜丝都可以,盖盖儿用小火炖煮,煮到萝卜丝透明然后,加盐调味,再煮半分钟就可以出锅了!

4

你能够闻到萝卜与炸香的干红椒混合后的味道真是奇妙无比,这时候再来一碗大米饭,加汤拌饭,分分钟一碗!

注意事项

一定要有干红椒炸香啊,不然这种奇妙的味道出不来,这么省钱养生减肥的菜不好找了!!

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