正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦，甚至对身体有疗愈的效果。今天和大家介绍一套可以达到缓解头部不适的瑜伽体式组合。由于图片个数限制的缘故，分上和下。此部分为第二部分，下。
工具/原料
1
瑜伽砖
2
瑜伽毯
3
瑜伽垫
方法/步骤
1
（接治疗不同疾病的瑜伽体式-头部不适（上））蝎子第一式-蝎子第二式-脸颊敬畏式
2
经络清洁呼吸控制法
3
蝗虫式
4
太阳呼吸控制法
5
风箱式呼吸控制法
6
卷舌清凉呼吸控制法
7
休息术
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