如何解决这类问题?

女人最头痛的问题?工作？生活？个人。。。。。。。当们皮肤受到损伤我们首先想到的是选择更好的化妆品,来保养皮肤,但是我们忽略一个重点,冰冻三尺非一日之寒,皮肤的问题也是日积月累形成,首先是电脑辐射,电脑辐射导致我们皮肤水油失衡,造成皮肤起痘,暗黄;在着就是,在这快节奏的社会中我们的压力越来越大,导致饮食没有规律,生活质量下降,这也是影响我们皮肤的主要因素之一。其实保护我们皮肤最好的方法就是,从我们的日常生活做起,一个好的生活作息,能给我们减少很多的皮肤问题。但是五谷杂粮很难提供完全皮肤所缺失的营养成分,要让我们的皮肤保持水嫩的状态,水果蔬菜是我们最好的选。们都知道西红柿含有抗氧化物,是从营养的全面性来选择的话我们首先选择的是蓝莓,蓝莓富含抗氧化物Va  Vc  Ve  Vb ,抗菌成分和丰富的食用纤维可提高女性的皮肤康氧化功能,有效的防止皱纹产生,是“口服的化妆品”,蓝莓中含有的花青素能给皮肤提供充足的维生素,提高皮肤的抗氧化功能。鲜果蓝莓不易储存,但是蓝莓干却能解决这个问题,办公桌上,餐桌上,每天只要十几颗。选择蓝莓干,就要选择安全无添加的,保质期越长的都是含有添加剂的,因此我们在选择的时候要慎重。