据美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特•史莱伯说，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”是人类长期“不爱自己”造成的结果。。
工具/原料
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十大不良生活习惯
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癌症
方法/步骤
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1、老喝滚烫水新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
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2、蔬果吃得少蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。总不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。
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3、老是憋大便 便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
方法/步骤2
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4、夜晚不睡觉 英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30-50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。
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5、坐下不想动 日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%，男性还易罹患前列腺癌。
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6、爱钻牛角尖生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
方法/步骤3
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7、不用安全套 尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。
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8、常吸二手烟“一支烟在手，全身都遭殃”
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9、装修太豪华装修污染更有可能让人患上白血病。
方法/步骤4
10、家人有癌症如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多。