大家平时都喜欢上网冲浪，聊天，游戏，现在的生活工作几乎离不开网络，但是某些人会因为上网而成瘾，一天24小时离不开电脑，离不开网络。而呈现出一种病态。
方法/步骤
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想要戒掉网瘾，你一个人是不行的，你要和朋友们多交流，多谈谈现实生活中的那些琐事，让你的心情放松，不要让不能上网的焦躁情绪控制你。
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多参加室外的体育运动，最好是激烈抗衡的竞技类体育运动，当你在赛场上大汗淋漓，当你的生活压力和心理压力无限释放的时候，让无法忘却的网瘾就会离开你的内心。
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如果你是个学生，那么趁着寒暑假，去外面打工，一来可以多接触社会，多认识新的朋友，赚点零花钱，也让你离开网络的困扰。
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如果不想打工，上网目的只是为了放松精神的，那么就约上三五好友出去旅游吧，游遍祖国的大好河山，看看域外风情，增长你对社会人文和大自然的见识，也可以让你的安静下来，不去想上网的事情。
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如果你的境界比一般人要高，那么你可以寻求心理医生的帮助，通过专业的心理辅导和咨询，通过种种心理治疗手段，来解决网瘾的问题。
注意事项
和越多的人接触，和越多的事物交流就能帮助你离开网瘾