年龄大了，该到了要宝宝的时候了。谁还不想有个孩子啊，但是有的时候怀个孩子也不容易，如何才能提高怀孕的机率呢？
工具/原料
备孕
方法/步骤
1
掌握排卵周期，想要怀孕的妈妈们根据自己的月经周期准确掌握好排卵期。
2
在排卵期间，最好1-2天同房一次，采用男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。这样可以大大提高怀孕的机率。
3
想要怀宝宝的妻子一定要保持轻松的心态。不要强求，顺其自然，过于紧张的情绪会干扰女性正常的排卵周期，影响到怀孕。
4
平时可以多吃一些黑豆，或者豆浆等豆制品。豆制品可以促进卵泡发育，可以提高怀孕的概率。
5
可以提前做一个体检，专门的孕前体检和医生的指导建议可以大大提高怀孕的概率。
注意事项
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