1.为了防止指甲划伤镜片，佩戴隐形眼镜前，应先将指甲修剪平滑。为了防止病菌污染隐形眼镜，佩戴前应先将双手清洗干净，并用不脱毛的毛巾擦干双手。 2.你需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖轻托住隐形眼镜，然后确定眼镜的正面朝上才可以开始配戴。 3.注意双眼要注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，后将镜片附着于角膜，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。 4.现在，你已经成功戴上你的隐形眼镜了，这个时候你还要用两个手指，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合你的瞳孔。然后闭上眼睛，眼珠左右转动几下，确认眼镜完全服贴舒适。 5.卸下眼镜之前也是从双手洗干净开始，这个时候，你需要眼睛看着镜子，眼睛可轻微向上看，以左手食指右手中指拉开上下眼皮。右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出即可。
戴镜前剪短手指甲，认真洗手，以免划破或玷污镜片，如化妆品、油脂、肥皂等都不能接触镜片。戴镜次序为：1.认清镜片，如双眼屈光度不一致，不要混淆左、右眼镜片，用手指或镊子取出镜片，置于手指尖。2. 检查镜片反正面，从侧面观察，如果侧面凸出如球则位置正确，如凹进去如盆则表明镜面内外倒置，须用另一手指轻压一下使翻过来再用。3.眼睛向下视，一手食指将上眼睑扒起，固定压在上眼眶缘，将镜片贴在眼球上。4.慢慢放松上眼睑，并轻轻闭眼，镜片会自动滑在角膜上，不然可用手指在眼睑外轻轻压，也可眨眼数次。5） 用同样次序和方法再戴另一眼镜片。
一． 降低眼睛敏感度 1. 我开始就觉得把眼皮扒开的样子炒鸡不舒服炒鸡难受，后来把眼皮扒开后在镜子前慢慢欣赏…….一方面可以把眼镜弄大 ，另一方面降低自己的恐惧 2. 准备干净的盆子装起水，然后把脸埋进去，睁开眼睛转动 3. 洗澡的时候睁着眼睛让花洒的水冲洗脸庞 4. 用手触碰眼白，手一定要洗干净呐 5. 滴眼药水 6. 只要在隐形进入眼睛的那半秒坚持睁开就行了，你们想啊，要是你总是眨眼的话，谁都帮不了你哦，戴框架又会变丑哦，运动的时候眼镜又会一跳一跳的哦，吃面什么的看到的只有水雾哦，买隐形的钱就打水漂了哦，男神就被别人牵走了哟 二． 开始佩戴 1. 用正确的姿势扒开眼皮手持隐形后，让镜片由下往上进去（这样不会使镜片贴在指头上）。要是眼睛还比较敏感，就可以选择瞳孔周围的眼白部分，进去后往瞳孔方向移（幸运的话会自己滑过去，需要闭眼缓慢转动眼球，转动弧度别太大哦） 2. 严重的问题来了！！一只戴上后，一只眼睛视力正常另一只还处于近视状态，看到的世界就是一片混沌啊晕晕晕，再加上另一只的敏感度还比较高，就给另一只的佩戴造成了双重困难 3. 额，，不知道你们会不会方，反正我是方了………于是我又立马把刚戴上的取下来了，知乎上摘隐形的回答挺好的摘隐形眼镜的正确方法? - 隐形眼镜 摘下来后就开始捣鼓另一只眼睛，戴好后就立马戴最先戴的那只（担心不熟练的小伙伴可以取取戴戴多来几次，注意保持干净和隐形的湿润） 4. 取的时候建议先取更敏感的那只，剩下的那只蠢蠢的就比较好打理
隐形眼镜如何取下：取镜前也必须认真洗手，剪短指甲，以免污染，划破镜片。取镜次序为：1） 睁开双眼，向上看。2） 用右手中指，轻轻将第一只要取镜的眼睛上眼睑向下扒开，然后用该手食指接触镜片，将它滑到白眼球上。3） 用食指和拇指轻轻将镜片捏住后再取出，并放在相应的作好左右标志的双联贮镜盒中。
佩戴隐形眼镜的主要不利点是：护理操作不当引起眼部感染；由于隐形眼镜长期对结膜慢性刺激，引起眼部不适。长期佩戴隐形眼镜，会影响角膜的正常代谢，造成角膜处于缺氧状态，长时间会引起角膜厚度变薄。建议：每天必须控制隐形眼镜佩戴时间，不要超过8个小时。严格护理，防止感染等情况。一旦出现眼部不适症状，应及时停戴。验配隐形眼镜也远非单单测量近视度数那么简单，而需要详细的眼科检查，明确有无眼病(干眼病、结膜炎、角膜炎等)，然后确定是否适合配镜。检查包括眼底检查、眼压测量、验光和角膜曲率的测量，必要时还需要对角膜、结膜进行检查，然后选择合适的镜片。戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。 游泳时、化妆后不能戴隐形眼镜，经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。如果你必须戴隐形眼镜，除了注意每天清洗、睡眠时取下外，要尽量减少戴。
配戴隐形眼镜会对造成眼睛抵抗力下降：隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。导致视疲劳、干眼症：长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。引发眼球过敏：隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。磨损角膜，无法接受矫治：隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。
为了健康，护理要求比较高
目前国内的清理液有点差的