饺子是我国一个非常重要的食物。而且，好吃不过饺子。要想在减肥期间吃饺子，可以这样去做。
工具/原料
1
蔬菜，瘦肉类。
2
油，盐等各种调味品。
方法/步骤
1
调馅时少油少盐。在我们调馅的时候，只要少放油，少放盐。问题就不大。
2
纯素馅的。可以吃纯素馅儿的。韭菜也好，用萝卜馅儿也好，都是可以的。只要不放藕/土豆之类的就可以了。
3
半肉半素馅的。用肉馅儿的也是非常好的。这个时候的肉，建议用纯瘦肉。其中，蔬菜和肉类的比例是1:1，或者蔬菜多些。
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饺子皮。因为饺子皮非常薄，而且非常小，所以说不用多多考虑。
注意事项
1
做肉馅饺子的时候不要放肥肉哦。
2
好吃也要控制量，不要把自己吃撑了。
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