正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦，甚至对身体有疗愈的效果。今天和大家介绍一套可以改善驼背的瑜伽体式组合。共分为两部分，此为第二部分。
工具/原料
1
瑜伽砖
2
瑜伽毯
3
瑜伽垫
方法/步骤
1
（接（改善驼背（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式））巴拉瓦伽第一式-巴拉瓦伽第二式
3
控制莲花式
4
塌式
5
半鱼王第一式-半鱼王第二式
6
卧扭转放松式-卧手抓脚趾腿伸展式
7
轮式第二式
8
孔雀起舞式-手倒立式-双脚内收直棍式
9
放松休息术
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