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夏季减肥——冬瓜炒虾仁

冬瓜虾皮是绝搭。冬瓜是很多女性朋友的挚爱,不仅减肥还美容。冬瓜一般用来炖汤,偶尔也用来清炒,不过如果用来炒的话一般都会与虾皮或虾仁搭配。
食材
1

冬瓜 600g

2

植物油 适量

3

虾仁 适量

4

姜 适量

5

蒜 适量

6

葱 适量

7

盐 适量

方法/步骤
2

姜蒜切末备用

3

锅中加入适量的植物油,加入姜蒜末和小葱段爆香

4

加入冬瓜炒匀

5

炒几分钟至冬瓜七成熟

6

加入虾仁,翻炒均匀,焖两分钟即可

7

加入适量的食盐炒匀即可

注意事项

虾仁可提前用水泡一会儿(展开)

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