准备美的电磁炉和食材取一个柠檬汁来腌制银鳕鱼撒上黑胡椒和白胡椒一起腌制二十分钟洋葱和彩椒一起切粒启动电磁炉爆料功能煎黄油放入洋葱粒,大蒜粒一直煎到香味出来放入彩椒一起煎放入柠檬腌制过的银鳕鱼进行煎制五分钟,让所有的香味煎入银鳕鱼中反过来也是煎制五分钟再挤入半个柠檬,多撒上点黑胡椒和白胡椒持续煎三分钟就可以了成品
食材
1
银鳕鱼 750克
2
黄油 30克
3
柠檬 二个
4
洋葱 30克
5
彩椒 20克
6
大蒜 15克
7
黑胡椒 适量
8
白胡椒 适量
步骤
1
准备美的电磁炉和食材
2
取一个柠檬汁来腌制银鳕鱼
3
撒上黑胡椒和白胡椒一起腌制二十分钟
4
洋葱和彩椒一起切粒
5
启动电磁炉爆料功能煎黄油
6
放入洋葱粒,大蒜粒一直煎到香味出来
7
放入彩椒一起煎
8
放入柠檬腌制过的银鳕鱼进行煎制五分钟,让所有的香味煎入银鳕鱼中
9
反过来也是煎制五分钟
10
再挤入半个柠檬,多撒上点黑胡椒和白胡椒持续煎三分钟就可以了
11
成品
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