鳕鱼有丰富的DHA,非常适合初期吃辅食的宝宝,今天分享鳕鱼的一种做法,面食和手指食物,都是比较简单上手的,欢迎各位宝妈们尝试一下。
工具/原料
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胡萝卜,土豆50g,鳕鱼80g,
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低粉20g,鸡蛋一个,柠檬适量
方法/步骤
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1、准备好食材:一段胡萝卜,土豆50g,鳕鱼80g,低粉20g,鸡蛋一个,柠檬适量。
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2、将胡萝卜、土豆切成片、鳕鱼腌制15分钟去腥,在上锅蒸15分钟。
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3、将蒸好的土豆、鳕鱼、加入一颗鸡蛋和20g面粉一起搅打成粘稠糊状。
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4、将胡萝卜刻成可爱的形状,锅中倒油、挤入面糊,全程小火,贴上胡萝卜片,等待10秒后翻面,主要看状态。
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5、出锅的鳕鱼饼凉一凉,等到不烫嘴的时候,就可以喂给宝宝吃了,真的超级香!
注意事项
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