如何减少原生家庭对自己恋爱观的影响？

明确知道自己需要的是什么。人首先要自己坚定了想法。你有自己的思想，知道如何去思考问题，才能让自己尽量少被外界所左右。

觉得自己没得到足够关爱时，你就更需要好好的爱自己，对待自己。不要用别人犯的错，惩罚自己。

跟自己伴侣相处过程中，遇到了问题，要及时的沟通。别代入自我原生家庭一些错误的观念。

懂得反省。当你处于情绪不能自控时，或者是某段时间，彼此矛盾特别多时。停下来时，反思自己，是不是走入了感情误区。

比起改变别人，更需要学会的是，改变自己。你希望对方如何对你，你就先要学会如何的去对待对方。

凡事都有个度。沟通就是试着去解决问题的途径。当自己忍不住的想要发脾气，可以先离开吵架的现场。冷静后，再去解决。