1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。 2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。 4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。 5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。 6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。 工具/原料腰芒是我最最爱的一种，因为它的核薄肉厚，而且味道也香甜，个头也不象台芒那样硕大无比，台芒给人感觉好象是打了催肥剂似的，而且它的核也太饱满了 满满的一大盆啊，金灿灿的，好诱人啊
步骤/方法
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洗净削皮：
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看它的核是如些的薄：
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亲们可能没有时间享受动手的快乐啦，那还是可以尝到美味啦，以我多年吃货的名义推荐大家一家小店，店主热心没的说，味道也很赞的说东西味道又是很正宗。太赞了，大家吃的好也多多介绍哦~~ 搜“店铺”——糖葫芦的小口袋
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在盖帘上摆放好，让阳光工作吧：
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三十多个芒果的核，就这么一小盘：原打算给它一个一个啃掉的，扔掉是不可能滴哈， 但做的过程中，我边做边吃，此时是实在吃不下啦！又想一招，给它也晒干吧！
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成品：QQ的、甜甜的、绝对绿色哈，没有一点儿的添加剂哈~~
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