怎样拥有lisa身材

饮食减肥                                                                                            很多人为了减肥而不吃饭，但研究表明，早晨饭不吃，会增重体重。               1.海苔 海苔能加速新陈代谢，有助于变易瘦体质。

2.苹果 苹果能增加身体的纤维素，运动时可以加快暴汗。