腿部瘦身方法打造新娘修长美腿

一般对自己腿部不满意的新娘，都有腿部脂肪过多的烦恼。有的新娘更是在千方百计地寻找各种腿部瘦身的方法，小编这里介绍几招简单的腿部瘦身方法，仅利用平时生活中的零碎时间，集中锻炼容易长胖的大腿，腿部瘦身简单而又立竿见影，你也来试试吧！

方法/步骤

腿部瘦身一:包裹保鲜膜 1、大腿涂抹瘦身霜保鲜膜瘦身丽最适用的是大腿部位，这里囤积的脂肪比较多，也容易排汗，裹上保鲜膜收效最显著。取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀，再轻轻打圈按摩至吸收。 2、用力揉捏按摩双手置于大腿内侧，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要伤到肌肉，重复10-15次，再换大腿内侧。 3、裹上保鲜膜慢走用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。在房间内缓慢来回行走，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，大概腿部瘦身运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。