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大厨精英美食养生【火龙果芹菜炒鱼饼】

美味就是在一瞬间,今天让我们一起把——火龙果芹菜炒鱼饼,学会吧
食材
1

火龙果 1个

2

芹菜 1/4棵

3

鱼鳔 150克

4

胡萝卜 1/2根

5

食盐 1茶匙

6

植物油 2汤匙

7

生抽 1/2汤匙

8

生粉 5克

9

水 适量

方法/步骤
1

首先,我们先把平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄;中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁;

2

其次,火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀;再用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉,果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点;

4

放盐调味后盛起备用。我们再把煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀(鱼胶本身已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用);

5

最后,我们再倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁,倒入火龙果丁,翻炒均匀;生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可。

注意事项

鱼胶本身已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用

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