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怎样自制夏季祛暑汤菜醋椒黄鱼头

前两日做了两道菜“赛螃蟹和榛仁青豆炒鱼糜”。当时,把黄鱼肉剔下来之后还剩下鱼头未处理。那是一条较大而且很新鲜的黄鱼,为了用鱼头再做一道菜,我特意在鱼的腮部以下留了很多肉,由于看世界杯没工夫来做,把它冷冻了两天,今天就用这个黄鱼头做一道“醋椒黄鱼头”。 其实,黄鱼头做红烧最好,可夏天太热,还是做道清淡的吧!这道“醋椒黄鱼头”属于汤菜,即可排毒,吃起来又鲜嫩,味道也不错!其实,用任何鱼头都可以制作,但我还是感觉海水鱼的好吃,没有土腥味儿。淡水的胖头鱼虽肥嫩,但土腥味太大!
工具/原料

主料:
黄鱼头 一个400克
水发香菇 70克
粉丝 50克
姜 20克
葱 25克
花椒 10粒
白胡椒粉 4克
香醋 20克
盐 3克
黄酒 20克
鸡粉 3克
花生油 15克
香菜 5克
清水 1500ml

方法/步骤
1

黄鱼头一个400克、水发香菇70克、粉丝50克、姜20克、葱25克、花椒10粒、白胡椒粉4克、香醋20克、盐3克、黄酒20克、鸡粉3克、花生油15克、香菜5克、清水1500ml。

2

锅上火注入清水烧开,下入粉丝煮熟。

3

捞出粉丝放入汤盆中垫底。

4

把香菇汆烫2分钟。

5

捞出备用。

6

炒勺上火烧热注入花生油。

7

然后下入黄鱼头煎炸。

8

鱼头两面煎成微黄后,注入清水。

9

下入葱姜和香菇旺火烧开。

10

当汤水煮到微白后。

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倒入适量黄酒继续大火熬煮,直至汤色发白为止。

12

当汤色发白后用盐。

13

和白胡椒粉调味。

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调好味再煮1分钟,然后捞出鱼头和香菇放入汤盆中。

15

.....

16

把汤里的葱段和姜片捞出不要,然后再放一些鲜姜丝、葱丝、鸡粉。

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再倒入适量的香醋,最后,把鱼浓汤倒入放好鱼头的汤盆中,撒上香菜末,即可上桌食用。

注意事项

醋椒鱼头特点:颜色雪白、肉质鲜嫩、汤汁酸辣、开胃祛暑、营养丰富、味美可口。 温馨提示: 1、在煎鱼头之前,一定要把鱼头用刀从中缝破开按平,去除杂物和血水,然后再下锅煎炸。 2、制作此汤放些豆腐更好,我怕吃不了,因此没放。还可放一些四川的酸菜丝垫底,味道也不错。 3、汤煮好后,再放一些新鲜的姜丝葱丝提味,可起到养胃的作用,夏季吃些姜对身体会大有好处。

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