做轻松妈妈，教你怎样哄宝宝睡觉？

婴儿车

小玩具

宝宝音乐播放器

宝宝如果瞪大眼睛不睡觉，也许他还没有感到困。与其苦苦哄睡，不如陪他一起玩吧！不仅加强了母子之间的交流，而且小家伙玩玩乐乐的过程中大脑由兴奋到疲劳，很容易就会困啦。

如果今天是个好天气，那就带宝宝到户外看看风景吧。宝宝会慢慢喜欢户外的一切景色，婴儿车里的他会好奇的四处张望，美丽的景色和来来往往的人（尤其是小孩子）有时会让他高兴地叫起来。婴儿车摇摇晃晃的向前走，也会加快宝宝的入眠速度。不经意间，你发现他已经睡着了。

挑选适合宝宝听得儿歌，或者轻音乐播放。当你在他身边轻声哼唱，会让他感到非常的放松和安全。我家宝宝好几次听着听着自己睡着了。

宝宝睡着后，家长要注意尽量减少发出噪声的活动，以免惊扰宝宝休息，为宝宝创造一个良好的睡眠环境。

温度要保持适宜。宝宝睡觉都爱出汗，家长要根据季节适当给宝宝增减衣物，一定要盖被子，不要让小肚子着凉哦！

可以在宝宝睡着后，身边放一个大枕头，一是防止翻到床下，二是宝宝翻身到了枕头边，有依靠感，能继续睡眠。注意，家长要经常看宝宝，不要被枕头堵住嘴巴鼻子。