有时候白天睡得特别多,晚上就会不好好睡,父母为了哄孩子睡觉,整夜整夜的都在陪着宝宝。
方法/步骤
1
第一、父母要让宝宝养成一个好的睡眠习惯。
2
第二、要给宝宝创造一个好的睡眠环境,相对安静,可以放些舒缓的音乐。
3
第三、给宝宝养成一个定时喂养母乳的习惯。
4
如果宝宝在入睡一段时间之后又醒来了,此时宝宝不是因为肚子饿了,而是因为没有安全感了,这时候宝妈可以轻轻的拍一拍宝宝,让宝宝安心进入睡眠状态。
5
或许在最初的时候,宝宝还会半夜醒来,但是当宝宝适应一段时间以后,就可以养成夜间睡一整晚的习惯了。
6
如果宝妈羡慕那些可以睡一整晚的宝宝,那么你也可以按照上面这三种方式,对宝宝进行一个小的培养。这种方式不光宝妈自己受益,对宝宝来说也是益处多多,而且对孩子的生长发育有好处 。
上一篇:宝宝一放下就哭怎么办
下一篇:制订四个月宝宝一日作息