头疼吃什么有用？

第一，如果是因为喝酒引起的头痛，我们可以吃土豆来缓解，因为酒精是可以排尿的喝了酒以后水分会减少，所以钾元素也会减少土豆里面还有很丰富的钾元素。

第二，我们也可以吃杏仁来，缓解头痛，因为杏仁能放松血管预防头痛。

第三，我们在平时也可以多吃一些芝麻。无论是在汤中还是在沙拉中都可以放一些芝麻粒芝麻里面还有大量的维生素E可以预防和减轻头痛。

第四，大家都喜不喜欢吃芒果呢，平时多吃点芒果，具有清理肠胃的作用，而且芒果也对头痛有很大的帮助。

第五，橘子，对于缓解头痛，也是很有效果的橘子吃多了可以缓解紧张烦躁的心情，男性在吃这类水果的时候也可以缓解头痛。

在头痛的时候，就可以吃这些水果来缓解头痛了。