秋天到了，石榴成熟了，很多人都爱买一点石榴吃，剥开石榴。一粒粒的看起来就很可爱甜甜的，也很好吃，那么吃石榴有哪些好处和禁忌呢
方法/步骤
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吃石榴的好处1：可以帮助消化石榴中含有很多维生素C，还含有很多的有机酸，有助于肠胃蠕动，吃了石榴可以帮助人体消化，对食欲不振的人很有好处
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吃石榴的好处2：石榴可以杀菌石榴中含有很多的含氮的碱性有机化合物，可以有效的起到抗菌的效果
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吃石榴的好处3：石榴可以止泻石榴中的含氮的碱性有机化合物还能起到止泻的效果
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吃石榴的好处4：石榴可以美容养颜石榴中含有丰富的花青素，它具有很强的抗氧化功能，能够起到延缓衰老的作用，具有美容养颜的功效
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吃石榴的好处5：石榴具有保护血管的效果石榴汁能够减少胆固醇的形成，预防和延缓血管的硬化，对血管形成很好的保护作用
方法/步骤2
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吃石榴的禁忌1：腐蚀牙齿石榴中含有很多的有机盐，吃多了对牙齿有腐蚀，吃完石榴一定要记得刷刷牙
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吃石榴的禁忌2：便秘的人不能吃石榴石榴有止泻的效果，如果便秘的人吃了石榴，便秘会更加的严重
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吃石榴的禁忌3：咳嗽的人不能吃石榴吃了易生痰，所以有支气管炎的患者最好不要吃石榴
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