所谓火鸭也就是烧鸭，这词不是我发明的，是电视上看来的，大概是觉得比较好听吧。 通常鸭胸和鸡胸都是有营养、少脂肪的部位，喜欢吃肉又怕胖的MM，吃胸脯肉是最佳选择，而胸脯肉的最佳吃法就是切丝/条。 此菜保留了鸭皮，因此吃起来更香，如果想低脂更彻底些，就把鸭皮连油撕掉。
工具/原料
食材
一块 烧鸭胸脯肉 一棵(取菜帮) 大白菜 姜蓉 蒜蓉
步骤/方法
1
鸭肉切丝，大白菜取帮切丝，蒜和姜切碎粒
2
热锅，放入姜和蒜粒小火爆香
3
白菜丝放入稍微翻炒一会，盖上锅盖，将白菜煮软
4
白菜煮软，其水分也煮出来了，这时加盐，味精或鸡粉调味，我还另加了“蒜蓉辣椒酱”，不喜欢的朋友可不加
5
鸭丝放入，一并翻炒
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