现代社会，我们一些人看待某一年龄的方式强烈地依赖于遗传学，但这不是唯一的因素，我们自己本身的一些行为也是可以显著影响我们自己的老化过程，现在小晓给你们收集了一些看似无害的小习惯，但它们却偷走了我们的青春，我们一起来了解一下这些习惯，让自己变得更加光彩靓丽吧。
工具/原料
1
拉紧头发
2
涂抹厚重面霜
3
饮用果汁
方法/步骤
1
当你在根部拉紧头发时，它可能会导致未来的发际线和秃头。为了挽救你的头发，最好用宽松的款式来代替马尾辫。
2
许多女性已经习惯于全年使用防晒霜，但他们忘记了自己的双手，同时，手对衰老和脂肪流失最敏感，这使得静脉更加明显。
4
如果你使用太多的话，即使是最好的面霜也会带来伤害。不要涂厚厚的一层霜，在这种面膜下不能呼吸，这样会引起眼部浮肿、黑眼圈和不健康的面部颜色。
5
跑得太多了，这种体育活动的狂热态度只会加速皮肤衰老，如果早上慢跑的话，那当然是有用的。
6
果汁中含有过多的果糖与脂肪和蛋白质结合在一起，当糖与胶原蛋白结合时，它开始糖基化过程，导致皱纹形成。
注意事项
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