被老板骂了以后，要怎么做才能调整自己的心态；我们身为上班的工作人员，我们就是老板的员工，和老板打工，有时免不了会被老板责骂，那我们的心情就会感到很难受，这个时候，我们就要把心情诉说给好友听，把心情诉说给家人听；被老板骂要怎么调整自己的心态；来看一下这些：
方法/步骤
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说给自己的好友听，被老板骂了的我们，心情当然是不会愉快，好像有一股气憋在身体里一样，特别的难受，所以，我们可以和自己的好友诉说一下，把心态调整好；
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诉说给家人听，我们被老板骂了之后，会觉得受气了，会觉得受委屈了，这个时候，我们可以和自己最亲的家人说一下，让家人来安慰我们，来告诉我们一些道理；让我们的心态得到调整；
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打篮球，被老板骂的我们，也是感到一肚子的怒火，但又不知道要去哪发泄，这个时候，到休息下了班，我们就去附近有篮球场的地方去打篮球，用运动来调整我们难受的心态，
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打拳击，我们被老板骂了，心情和情绪就都会很低落，但我们又不能一直情绪低落下去，那么，休息时，我们就去练拳击，去拳击馆学习打拳击，也是为了我们更好的调整心态；
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买一些讲道理的书籍在身边，我们被老板骂了，心情是不会好的，心情会很不是滋味，这时，我们周围也没有一个可以诉说的人时，那我们就去买一些讲道理的书来看，以备调整我们的心态；
注意事项
每个人几乎都有过被老板骂的经历，重点在于我们要用正确的方式面对