在家多休息。尽量避免说话。
多喝液体，吃舒适的食物来缓解疼痛和不适感。*水可以预防干燥或者脱水。不含咖啡因的热茶，兑蜂蜜可以减轻喉咙疼痛。相反。冷冰棒可以减轻冰冻喉咙，使喉咙麻木，减轻不适感。
用温盐水漱口。将1茶匙 (5 mL) 盐兑236 mL温水，用盐水漱口，吐出，必要时重复漱口。来缓解扁桃体发炎带来的喉咙疼痛。
摆脱任何可以加剧扁桃体发炎严重程度的刺激物，比如干燥的空气，清洁剂，或者烟雾。*购买一个冷加湿器，让房间空气更潮湿一点。
非处方药物。比如吮吸喉糖缓解喉咙疼痛。按照产品包装指示进行服用。*在医生的指导下，服用对乙氨基酚或者布洛芬。这些药物是可以止痛，治疗发烧的药物。*医生通常只对于细菌性感染造成的扁桃体发炎患者开处方药物。
按照医生指示服用抗生素。如果确诊为细菌感染，医生可能会让你服用十天的盘尼西林。*如果你对盘尼西林过敏，请要求医生开其他的药物。
即使症状减轻，也要继续服用抗生素。中途停药会造成扁桃体症状复发甚至加剧。感染还可能会影响身体其他部位，比如肾脏。*如果你忘记服用或者漏服一次剂量，请询问医生该怎么办。
如抗生素不管用，或者你长期或者反复患扁桃体发炎，那么扁桃体切除术就成了你的最后救命草。频繁出现扁桃体发炎是指在1到3年内，患者出现多次感染。
你应该在发炎期间多休息，多喝水，少说话。
用蜂蜜或者温热的盐水漱口。将蜂蜜兑在水里。
让自己待在安静舒适的环境中，放轻松。每隔一个小时量一量体温。确保体温没有继续上升。
热的蜂蜜牛奶可以舒缓喉咙。在微波炉里加热一杯牛奶，加入1茶匙蜂蜜，然后搅拌。
医生从喉咙后面实施扁桃体切除术，将喉咙里的两块扁桃体切除。这是治疗扁桃体发炎的最后一个疗法。它还可以减轻由于扁桃体肿大造成的睡眠呼吸暂停或者其他呼吸问题。医生通常在一天内即可完成手术，患者完全恢复则需要大约7到10天。
绿茶兑蜂蜜也可以润喉。
喝冷水，果汁，大麦茶有助于润喉。
每天早晨，用一勺纯橄榄油来漱口大约15到20分钟。橄榄油可以帮助排出口中的细菌。