感谢您的收看，洗头不仅是一种个人清洁行为，也与我们的健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人每周洗个几次；少数干性发质的人洗的频率更低一些。到底哪种频率最好呢？每天洗头好吗？有必要吗？
工具/原料
洗头宝典哦！
方法/步骤
1
每天洗头并不健康即便中西医在许多健康观念上存在差异，但是在洗头方面的观点却是一致的。那么就是头发最好隔天一洗，也就是每周三四次即可，不必每天洗头。
2
隔天一洗频繁洗头还需要及时吹干，每天使用电吹风令头发脆弱易断。而不及时吹干头发则会引起头痛、失眠、脱发等不良情况。所以，除非特殊工作环境或者行业的人，普通人最好不要每天洗头，隔天一洗最合适。
3
伤害非常大避免使用碱性太大的洗发水。目前市场上的市售洗发水品牌和种类都非常多，但大多是碱性的。碱性洗发水去污力强，但是对发质的伤害也非常大。可以在每次洗头时使用护发素，减少对发质的伤害。
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吹干头发及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，尤其在冬季这种头发自然风干非常缓慢的季节，最好使用电吹风吹干头发。否则，很容易引起偏头痛、脱发等问题，给生活带来烦恼。
5
血液循环洗头梳头同样重要。中医指出，梳头与洗头一样重要。尤其是当今社会从事脑力劳动的人非常多，常梳理才能促进头部血液循环，保持健康状态。
注意事项
感谢您的收看，希望大家都能有好头发！