虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
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虾挑虾线，去虾皮，放到热水中炒熟
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意面三五根，煮熟
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胡萝卜两片，切两个半圆，一个长条。干枣横切出一片，切出半圆
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凹造型吧，虾仁比较卷曲，可以再肚子面切几刀，浅浅的几道，然后把虾一个个镶嵌在饭团上，意面切适当的长度，摆在下面，分别把两个半圆萝卜片放在饭团上面和下面，萝卜条放在最上面。半圆大枣片放到下面胡萝卜半圆片的下面0.5cm处，OK啦
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可以淋上喜欢的汤汁~~~
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做好了开始养生之旅吧