众所周知，银耳是穷人的窝，也是女性补充胶原蛋白最安全的食物。但平时，煮一锅银耳粥需要时间。没有时间用银耳煮口香糖。更重要的是，很多有营养的东西都不喜欢咀嚼的过程，所以把它们当作浆糊喝是很好的！忘了我在哪儿看到的，把银耳做成饮料。做起来很容易。喝起来真好！
食材
1
银耳 四分之一朵
2
蔓越莓干 10克
3
冰糖 15克
4
水 400毫克
方法/步骤
1
取4/1银耳，用水冲洗，浸泡1-3小时
2
头发梳好后，把头发剪下来，把它弄成小块
3
叫它蔓越莓和冰糖
4
因为我想在家里用豆浆机，水量应该是豆浆机的最低水平。我家是400毫克，所以我用400毫克水
5
选择豆浆机档位并启动
6
豆浆机把银耳打成银耳奶。味道是酸的，甜的，蜡质的，颜色是粉红色的。很符合我女儿的心意？冬天喝热饮，夏天喝冷饮。不适合女人！来吧，拍张照片喝一杯！
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