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快速有效地记忆

如果能快速又准确的记住演讲稿,那就在宣传中占据了优势。因为这样我们就有更多时间来提高演讲表现力或者其他业绩上看得见的表现。我曾经也是为此苦恼啊,慢慢地自己琢磨出一些窍门。
工具/原料

录音设备

方法/步骤
1

试着背住(或阅读)演讲稿中最主要的几点纲要内容。接着把演讲稿分段,使得每段内容比例相当,然后把这些内容手抄或者手打下来。

2

大声阅读演讲稿的全文,并且使用录音设备记录下来。反复认真地听几遍,并且借助一些图片,渐渐地在脑子里形成全篇演讲内容的大概轮廓。

4

睡前将录音设置成循环播放,并且调低音量,保证不能影响睡眠质量,这样可以不断刺激脑细胞记忆分区,增强记忆的持久性。

5

睡醒之后,首先大声通篇阅读几遍,接着再默想一遍全文,如果还有模糊的片段,重点记忆一下。

注意事项

大声阅读的次数如果超过10次,一般都能记住。

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