准确而敏锐的记忆力是所有事业成功的基础，我们所有的知识是建立在我们记忆的基础之上，如果你掌握了全脑记忆的方法，相信你也一样会拥有惊人的记忆力，下面就让我们先通过了解记忆的具体过程，去对全脑记忆有一个新的认识。
方法/步骤
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记忆分为：认识记忆，编码，储存，再认四个过程。记忆和遗忘是一个事物的两个方面，因此我们可以通过这些方法来加强记忆：持续不断的运用左右脑记忆，把认识记忆的材料和大脑中储存的资料链接起来，遵照用进废退原理灵活使用大脑，温故知新，重温记忆内容，决心是记忆的重要前提，培养记忆兴趣，充分发挥想象力，运用丰富的联想，集中注意力等。
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一般来说，记忆内容9小时内，给予复习效果最好，用上10分钟左右的时间，能够达到5～10天中要花费1个小时用来复习方能产生的复习效果。千千万万的记忆方法都是建立在下列十大原理基础上：想象原理，联想原理，创造原理，感觉原理，色彩原理，动感原理，图像原理，专注原理，有趣原理，简要原理。
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下面是一些重要的记忆方法。主干：抓住内容主干，重点突击，由此打开缺口，抓住一点添油加醋，让他发展，强化记忆。分割：将记忆材料分割为若干个部分，化整为零，变小为大，一一围歼。浓缩：可以习惯性的用编口诀的方法帮助记忆，在提取的时候勾住一点，就带出了一大串。分类：将记忆内容进行划分，在分类的过程中不断获得记忆，而不要为了归纳而归纳，这样整理出来的内容一目了然，便于记忆。规矩特性：抓住记忆材料的某些记忆特征加以夸张，夸大或缩小都可以帮助记忆。情感：倾注情感在记忆材料上，让他赋予感情色彩，这种记忆最容易持久。
注意事项
当然，我们在记忆的时候也要注意休息，且不可累坏大脑，在睡觉前一般记得都特别清楚。