心理状态、饮食、水、适量运动、环境、戒烟、治疗哮喘的气雾剂
1.心理状态-要知道在紧张及恐惧的情况下，也会影响哮喘的治疗，所以哮喘者应积极调整自己的心理状态，避免焦虑、悲观、对治疗失去信心等不良的情绪。家人也要对患者有耐心，多一点关心，多与其交谈，鼓励哮喘者说出心中的不适感，以便采取措施。
2.平时饮食应该是清淡、易消化、能够提供足够能量的饮食，进食的食物温度适宜，不能过冷或者过硬抑或是油煎的食品，也不要进食容易诱发哮喘的食物如：鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。平常注意多饮水，以稀释痰液，使得痰容易咳出，保证呼吸道的通畅，有利于肺交换氧气和二氧化碳。
3.哮喘患者平时应该积极参加体育锻炼，以改善肺功能，可以预防疾病的发展，同时，积极的体育锻炼也能增强体质，增加自己的抵抗力，增强呼吸肌的运动，可做一些诸如慢走、扩胸运动、深呼吸活动等运动，平常自己的活动量根据自己能接受的程度来锻炼，不要接受一些剧烈的运动，如：疾跑。
4.居住的环境最好选择安静舒适，避免潮湿寒冷的环境，房间里保持空气流通，不要密封整个环境，房间里不要放一些花花草草这些有可能诱发哮喘的植物，不要养宠物，因为动物的皮毛也会诱发哮喘，经常打扫整理房间，清洗床上用品。注意是用湿式打扫的方式，也就是不要用笤帚在地上干扫地，扫的尘土飞扬的，吸入呼吸道引起哮喘，应该用不滴水的拖把打扫，然后再进行清扫工作。
5.烟是必须要戒的，吸烟的危害大家都知道。烟中所含的焦油、烟碱、尼古丁、苯并芘容易致肺癌，而且吸烟者喷出烟气中的有毒气体含量是吸烟者吸入肺内烟气有毒气体量的多少倍，不仅污染了周围的空气，对他人，尤其是小孩、孕妇造成了很大的损害。
6.哮喘者要学会哮喘发作是正确使用药物吸入技术，吸入时要现将药液现摇匀，然后打开盖子，深呼一口气，张嘴咬住口含嘴，要记得嘴要全部包住口含嘴，按下喷头的同时，深吸一口气，使得药液能够达到气道的深处，屏气5到10秒钟，使得较小的雾粒能够停留在气道深处，然后再缓慢的呼气，休息2到3分钟后再次使用一次。
7.外出时注意衣物酌情增加或者减少，感冒流行季节应该尽量减少外出，放止得了感冒而诱发哮喘。不要去人群密集的地方，特别是商场，人群密集的地方空气不流通，空气混浊，也易诱发哮喘。
8.哮喘者是不能服用普萘洛尔（还有一个名称叫心得安）、阿司匹林等药物，这些药物会诱发或加重哮喘的发作，使得病情加重。
哮喘发作时候注意避免情绪波动范围大，保持情绪稳定。平常注意饮水。
药物吸入后注意用水漱口，减少口、咽喉部位雾滴的刺激。