四-六个月宝宝如何补钙

选择上好的大枣，建议你选择肉多，皮薄的红枣最好。新疆的五级枣就不错。

先准备一盆清水，把枣放到里面，浸泡十分钟。

等枣被浸泡开了，有充气状时，这个时候，好好把枣的表面，清洁干净，尤其是有皱折的地方。

开火，上锅，倒入适量的清水，开大火烧滚。

这个时候，把清好的枣放进锅里，开煮。

水开后，换成小火，煮二十分钟左右的时间，然后可以捞出来。

微凉后，用手把枣外皮清除干净，把枣核也清除干净，这个时候，只余下枣肉，然后打成泥状。

等温度适当的时候，可以用小勺喂给宝宝，这种食疗补钙的方式非常适合四至六个月的宝宝补钙。