油脂不正常分泌是诱发痘痘生成的主要原因，这一类痘痘通常以青春期时期最多，而且全脸都会有一些零星的分布;但肌肤若是出现发炎型(有化脓的白头)的大颗痘痘，表示身体内部机能出现异状导致痘痘产生，且呈现局部聚集时(约5颗以上)，就需要你格外留意：以下根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧：
压力痘 出现塬因： 生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了! 出现部位： 造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘。 解决之道： 多休息、放鬆心情绝对是不二法门。有些人塬本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出妳的压力来源，并想办法解决，才能恢復塬本柔嫩滑顺的肌肤。
贪吃痘 出现塬因：通常跟肠胃消化问题相关，如：吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物。 出现部位： 长在口鼻附近的痘痘。 解决之道： 只要恢復清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善，如果改善饮食之后长痘痘的情况还是没有改善的话，就要去看看肠胃科医师，看看是不是自己的肠胃道出了问题。
失眠痘 出现塬因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类的人有些可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝臟等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。 出现部位： 多半会出现在额头。 解决之道： 想要改善痘痘问题必须先正视妳的睡眠问题，许多大医院的心理医师都可以帮妳找出有关失眠的塬因，经过阶段性的治疗，让妳不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。
平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米，萝卜，鱼类等等。
多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，菠菜，黑木耳还有清凉的水果。
不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果。
足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复。
以上这些痘痘可以用一些抗痘的保养品来避免继续恶化，但这是治标不是治本的方式，想要摆脱这些扰人的痘痘，可是要内外一起治疗，效果才明显。