子排骨上带肉,为滋补强壮养生佳品;黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁,汤鲜味美,具用催乳作用。
工具/原料
1
主料:猪肉子排 500 克,鲜黄豆芽 200 克
2
辅料:葱、姜各适量,料酒 50 克,盐、味精各适量
方法/步骤
1
将猪子排洗净切段,放入沸水中焯水,用清水洗净,放入锅中;黄豆芽洗干净。
2
锅中放清水,加入料酒、葱、姜,用大火烧沸后,改用小火炖1小时。
3
锅中放黄豆芽,以大火煮沸后,改用小火熬15分钟,加盐、味精,拣出葱、姜即可食用。
注意事项
1
黄豆芽熬制后可以捞出不食用。
2
子排肉较多,不宜与桔梗、乌梅同食。
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