夏季一来到，近年来天气越来越炎热，每每到了夏季很多朋友们都喜欢去游泳，多数是去室内游泳馆，但游泳前注意些事项，有利于身体健康，甚至能拯救生命。
方法/步骤
1
饭后最好不要去游泳，因为吃完饭，人体内大量的血液流到胃部去消化食品，这时候做运动会出现血压低的情况，头晕，如果去游泳容易出现意外。
2
下水前先做预备运动，活动一下关节，有利于下水后游的更轻松，下水最好要带个泳帽，紧急情况下如果头发遮住眼睛，有可能产生意外情况，尤其是女生一定要戴泳帽。
3
刚来到泳池旁不要猛的扎进水中，刚开始身体温度高于水温很多，如果温度猛的降低，身体猛的一激灵，可能身体某个地方抽筋，在游泳中是非常危险的。一定要先缓慢的下水中，适应一会。
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