篮球，已成为已经越来越受到青少年的欢迎了
方法/步骤
1
在打篮球之前必须做热身，防止剧烈运动后抽筋
2
要适量运动。不得过量
3
运动完不能立即喝水，必须过一段时间，且少量多次
注意事项
1
在打篮球之前必须做热身，防止剧烈运动后抽筋
2
要适量运动。不得过量
3
运动完不能立即喝水，必须过一段时间，且少量多次
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在打篮球之前必须做热身，防止剧烈运动后抽筋
要适量运动。不得过量
运动完不能立即喝水，必须过一段时间，且少量多次
在打篮球之前必须做热身，防止剧烈运动后抽筋
要适量运动。不得过量
运动完不能立即喝水，必须过一段时间，且少量多次