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蚝油嫩豆腐的教程

日常生活我们最常见的莫过于水豆腐,即是黄豆豆腐,于是,你便发现市场上有许多带着“豆腐”字样的食品:杏仁豆腐、奶豆腐、鸡蛋豆腐、花生豆腐、米豆腐等以食品原料为定语的“××豆腐”,或用商业名称作定语的如“玉子豆腐”、“日本豆腐”等。这些食品名叫“豆腐”,主要是它们的感官性状同样水润白嫩、口感爽滑,颇具豆腐的相貌,但这些“豆腐食品”在制作原料中却没有了“豆腐”中的豆。它们风味各异,食法不同,但要注意的是“此豆腐不是彼豆腐,营养作用自不能等同”。制作不用大豆的“豆腐”也是根据了蛋白质胶体溶液可以在凝固剂的作用下凝集成型的原理。例如牛奶是均匀的乳白色液体,用发酵的方法制成的酸奶就像“豆腐脑”,挤出水分可以制成“奶豆腐”。还有用鸡蛋制成胶体溶液后凝固制成的“鸡蛋豆腐”(市场上的“日本豆腐”大多就是鸡蛋豆腐)。
食材
1

豆腐 250克

2

鸡蛋 30克

3

蒜 20克

4

耗油 25克

5

红烧酱油 10克

方法/步骤
1

准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,市面上有卖华辰豆腐的最好。一根青蒜苗绝对不能少,增香!

2

豆腐一切两半,分切成薄片!

3

用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了!

4

鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了!

5

准备佐料:这里是二十五克蚝油,十克红烧酱油

6

逐个放到锅里面,小火煎。

7

全部煎好。

8

倒入提前兑好的料

9

加入大葱花。

注意事项

整个菜品就加了蚝油和酱油,无需其他,如果你的口味不重,可以少用点蚝油,因为蚝油的确很咸!

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