好吃易做,还能减脂~快动手起来一起学!!!
食材
1
糙米 45g
2
大米 50g
3
西兰花 20g
4
胡萝卜 30g
5
食盐 2g
6
芝麻油 2g
方法/步骤
1
糙米提前一晚上泡发,准备好西兰花和胡萝卜。
2
西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。
3
将所有食材放入电饭煲一起煲
4
煮好后再放入少许的食盐、芝麻油搅拌均匀即可。
5
简单易做的蔬菜糙米粥大功告成啦~
注意事项
1
图片源于网络
2
方佩彤
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糙米 45g
大米 50g
西兰花 20g
胡萝卜 30g
食盐 2g
芝麻油 2g
糙米提前一晚上泡发,准备好西兰花和胡萝卜。
西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。
将所有食材放入电饭煲一起煲
煮好后再放入少许的食盐、芝麻油搅拌均匀即可。
简单易做的蔬菜糙米粥大功告成啦~
图片源于网络
方佩彤