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7-8个月辅食之如何做鸡肉青菜粥

7-8个月的宝宝已经开始长牙,进入了质地敏感期,牙龈也有痒痛的感觉,会通过舌头碾压食物后再吞咽,所以这个阶段的辅食应该逐渐从泥糊类向半固体即颗粒状过渡。宝爸宝妈们用辅食机和料理棒打泥的时候可以不用像6个月打得那么细,稍微让食物中有一些小的颗粒,适当改变食物形状有助于缓解宝宝出牙的不适。
食材
1

鸡脯肉 10g

2

青菜 10g

方法/步骤
1

食材

2

青菜焯水后切丁

3

倒入锅中,加入鸡肉和水中火煮至熟透

5

完成

注意事项

七倍粥即大米:水以1:7调制

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