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营养丰富、益气养血的香菇鸡肉滑粥

鸡肉粥含有丰富的蛋白质和人体所需要的脂肪、维生素等,营养丰富、益气养血、补肾养阴等功效。同时能为儿童期的生长发育提供所需的多种营养素。今天分享的这个也算是一道备受青睐的家常食谱,早上吃很不错哦。
食材
1

鸡肉 150g

2

干香菇 10朵

3

剩米饭 2碗

4

芹菜梗 2根

5

盐 5g

6

白胡椒粉 3g

7

淀粉 1小勺

8

香油 5g

9

料酒 1小勺

方法/步骤
1

鸡肉切丁放入盐、胡椒粉、香油、少许淀粉抓匀腌制15分钟。

2

干香菇泡发,切丝备用。

3

砂锅烧足量多的水,烧开,放入米饭(或是大米)搅拌一会,防止粘锅。

4

待锅里的粥开始变稠时,放入香菇。

5

最后粥完全浓稠,放入鸡丁,煮至变白。

6

加盐、胡椒粉调味,撒上芹菜末(芹菜末最好用绿芹比较好,颜色好看)。

7

关火,稍微凉一下就可以吃了。

8

盛入碗中,配上一些凉菜,早上就可以美美的享用了。

注意事项
1

此粥可以用大米来做,步骤做法一样,也可以用电饭锅的预约功能来做,早上就可以吃到热乎乎的粥了。

2

芹菜可以用香葱替换,也可以加入胡萝卜丁,青豆等,食材更丰富,搭配更营养。

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