很多人皮肤上留下了伤疤之后，会考虑在伤痕上涂些什么祛疤，其实，适当的饮食也可以让伤疤变淡甚至消失。
方法
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冬瓜薏米汤，用冬瓜、薏米和猪骨煲汤，既能美白又可以塑身，一举两得。 原料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵，盐、鸡精、姜一片制作过程：1，瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入（如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点），大火烧开后，撇去浮沫，2，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。
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多吃含维生素C的水果，尤其是苹果和柠檬，美白效果很好，不仅能食用，还可以将苹果切薄片或柠檬切薄片涂在疤痕上做个10分钟的轻轻涂抹按摩。
注意事项
少吃油炸食物，减少酱油的食用量也可以有效防止疤痕久久不能退去。